懷孕與哺乳期的保健品選擇指南：媽媽吃得安心，寶寶更健康 懷孕是一段既幸福又充滿挑戰的旅程。對許多準媽媽來說，從發現懷孕的那一刻起，生活的每一個選擇都變得特別謹慎， 尤其是「吃進肚子的東西」。保健品雖然能提供營養支持，但若選擇不當，反而可能造成身體或心理上的隱憂。 我自己就是從「懷孕開始」才真正開始重視成分標示與產品來源的人。…